Das kohärente Atmen ist eine einfache und erstaunlich wirksame Methode. Es hat umfangreiche positive Wirkungen auf unsere körperliche Gesundheit, unser seelisches Wohlbefinden und die Entfaltung unserer Potentiale.

Es stärkt den Parasympathikus und die Funktion des Vagus Nerves und harmonisiert insgesamt das vegetative Nervensystem. Das kohärente Atmen bringt uns in Einklang, ist tief entspannend und ist bei vielen körperlichen und seelischen Leiden eine wertvolle Hilfe. Es ist sehr leicht zu erlernen und zu üben und kann einfach in den Alltag integriert werden.

Kohärentes Atmen Einzelsitzung

Online über Zoom

Online-Sitzung – 60 oder 90 Minuten:  60.- / 90.- €

3er Block – 3 x 60 Minuten: 165.- € | Der 3er Block gibt einen guten theoretischen Überblick, sowie viel Praxis und Anleitung. Es gibt ausreichend Zeit für Fragen. Nach den 3 Einheiten kannst Du das kohärente Atmen mit Sicherheit alleine anwenden.

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