Besser einschlafen mit dem kohärenten Atmen

Alleine durch die Art und Weise wie sich gegenwärtig unser Leben gestaltet, erleben viele Menschen Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Das kohärente Atmen kann da wirklich, wirklich helfen! In diesem Video findest du Tipps zum Einschlafen mit dem kohärenten...

Selbstliebe und Selbstfürsorge: eine schnelle und einfache Übung

Was wir aus Selbstfürsorge und Selbstliebe tun sollten, dafür gibt es keine Patenrezept. Und speziell wenn wir erschöpft und kraftlos sind, ist es oft schwieriger zu spüren was uns tatsächlich gut täte. In diesem Video teile ich eine schnelle und einfache Übung die...

Das neue Paradigma verkörpern

Es ist Zeit die die Führung im eigenen Leben aus ganzem Herzen anzunehmen. Aber wer führt? Kann das noch festgestellt werden, bei echter Co-Kreation?  Ich glaube es ist Zeit die neuen Paradigmen zu verkörpern. Da zupft und zwickt es, während wir ins neue wachsen. Mir...
 

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