Embodiment: Sei in dieser Welt, nicht von dieser Welt

Das bedeutet voll inkarniert, voll verkörpert – embodied – in der Welt zu sein, ohne weltlich – von dieser Welt – zu werden. Erst wenn wir so in dieser Welt sind, öffnet sie sich für uns und wir können die tieferen Schichten des Seins...

Dopamin Fasten und heilendes Alleinsein ∞ Digitaler Minimalismus

Wir sind immer weniger allein. Und das tut uns nicht gut. Auf spiritueller Ebenen nicht, auf psychischer und kognitiver Ebene nicht und auch nicht auf kollektiver Ebene. Warum das so ist, was die Vorzüge des Alleinseins sind und wie du diese kultivieren kannst, darum...

Digitale Selbstbefreiung, digitaler Minimalismus und kreativ leben

Vor einigen Monaten habe ich damit begonnen mein Smartphone, wenn ich tagsüber unterwegs war, zuhause zu lassen. Ich bin dabei einem vagen Unwohlsein gefolgt: einem Gefühl nicht mehr selbstbestimmte Nutzerin zu sein. Das Gerät schien mir fast einen eigenen Willen zu...

Selbstliebe und Selbstfürsorge: Wir sind GestalterInnen!

Die Signale des Körpers haben eine tiefe Bedeutung für unsere Selbstentfaltung – Individuell und kollektiv. Ihnen zu folgen ist kein Luxus für Yogafreaks. Mit dem Konzept der Neurozeption hat Stephen Porges eine der wissenschaftlichen Grundlagen für die...
 

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