Was wir aus Selbstfürsorge und Selbstliebe tun sollten, dafür gibt es keine Patenrezept. Und speziell wenn wir erschöpft und kraftlos sind, ist es oft schwieriger zu spüren was uns tatsächlich gut täte.

In diesem Video teile ich eine schnelle und einfache Übung die uns zeigen kann was uns tatsächlich gut tun wird.

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