Zum Tag der Erde – 22.April 2018

Wir fühlenden Wesen sind ein Ornament des Planeten einfach so, so wie wir sind. Danke an die 5 Elemente und ihre unendliche Weisheit! Sonne im Herzen und Galaxie im Bauch, lasst uns das Leben feiern und sein unendliches...

Lebendigkeit – Eine erotische Ökologie von Andreas Weber

Es ist eigentlich selbstverständlich, dass ich jedes Buch, das ich hier vorstelle sehr lesenswert finde. Auch dieses Buch, sehr lesenswert! Für mich kein Buch zum Durchlesen. Bei einigen Kapiteln bin ich länger verweilt oder besser manche Kapitel haben mich...

BodyScan – Entspannen, Zentrieren, Ankommen

BODY SCAN – Entspannen, Zentrieren, Ankommen Der Körper ist die Quelle von Entspannung, Wohlbefinden und Freude. Präsent im eigenen Körper zu sein ist die Grundlage für Lebendigkeit. Dieser 10-minütige Bodyscan fokussiert auf die Atmung und 3 Bereiche im Körper...

Du bist grundlegend gut!

Wir leben in einer Kultur, in der die Annahme vorherrscht, dass die Menschen grundsätzlich nicht gut sind. Diese Sichtweise durchzieht alle Bereiche unserer Kultur. In diesem Video zeige ich wie es sein kann, dass wir Menschen uns fürchterlich und selbstdestruktiv...

Die inneren KritikerInnen in Verbündete verwandeln

Teil 1: Mit den inneren KritikerInnen Freundschaft schließen   Die inneren KritikerInnen hemmen direkt unsere Ur-Lebenskraft. Wir können versuchen uns durch intensive Arbeit, Karrierismus, Konsumismus, durch Essen, Alkohol und andere Drogen oder alle Arten von...

„Das falsche Leben“ – das richtige Buch!

Dieses Buch von Hans-Joachim Maaz finde ich einfach extrem lesenswert. Es ist sehr lesbar und messerscharf präzise. Es beinhaltet eine detaillierte Analyse der Spielarten des „falschen Selbst“, die sich mit ganz konkreten Fragen und Beispielen hervorragend auch zur...

Ziele und Ausrichtung: 3 Schritte in Richtung herzzentriertes Leben

„Du musst genau wissen was du willst und du musst dir konkrete Ziele setzen!“ Wenn dieser Satz bei dir genauso viel Unbehagen auslöst wir bei mir, ist dieses Video für dich! Es geht um die drei – aus meiner Sicht – ersten und wesentlichen Schritte um den...

Anleitung zur Präsenz

Ganz bei Dir im Dickicht des Alltags   Ein Weg ist über die Sinneswahrnehmungen völlig Präsent zu werden. In diesem Video stelle ich eine meiner Lieblingsübungen vor, bzw. leite diese an.  ...